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「甜菠菜」不是菠菜！護眼、維持腦力及免疫「冰花家族」超市現蹤
...菠菜」作為孩子飲食維生素A來源。 5.抗發炎，可能抗潰瘍：含咖啡酸等多種植化素，具有清除自由基功能及抗發炎作用。過去研究顯示「...
喝「仙草茶」清熱、降血壓、降血脂！中醫師曝仙草茶功效 還能緩解皮膚發炎
...仙草水萃取物後，能有效降低高血壓的狀況；研究顯示，仙草當中的咖啡酸，具有提高體內的抗氧化力，降低氧化傷害的保護作用，進而達到降...
多吃20種激瘦食物就會瘦！喝這杯活化「減肥基因」 瘦身又防心血管疾病
...以上的黑巧克力，可可濃度越高，活性成分越多。 ❼咖啡營養素：咖啡酸（caffeic acid）。咖啡的多酚成分可以活化乙酰化酶...
喝咖啡抗病毒、增免疫力！喝咖啡不加糖、不加奶也會膽固醇過高 多2步驟安心喝
...學研究顯示，喝咖啡可以抗病毒、增免疫力。營養師指出，咖啡富含咖啡酸，能幫助對抗病毒，建議喝咖啡不要加糖、加奶，喝黑咖啡最好，如...
吃青梅排宿便！營養師曝2種人不建議空腹吃 青梅幾分熟做「梅酒」最好喝？
...有助於提高鈣質的吸收率；其中的酚類化合物，如綠原酸、兒茶素、咖啡酸等抗氧化物質，來調節生理機能、幫助身體新陳代謝。 青梅幾分...
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