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糖尿病不能吃的蔬菜：營養師揭假蔬菜陷阱 13種容易誤認的澱粉
...芽、大番茄、金針菇、金針等。 哈佛醫師推薦「蔬菜湯控糖法」前哈佛教授高橋弘研發的「哈佛蔬菜湯」，因為材料簡單、容易取得、作法超簡...
多活10年祕訣！哈佛教授揭1關鍵 心臟病、癌症也遠離
...態，也需要加入一點務實來調和。 ◎ 本文摘自／《練習更快樂：哈佛教授教你活出美好人生的七堂課》布魯斯・胡德 著◎ 圖片來源／達...
脆弱與勇敢能同時並存？專家提醒脆弱人人有 唯勇敢能讓你不同
...事做起卸下防衛 我沒有很厲害 只是比較有行動力而已符愛鈴透過哈佛教授的影片連結到自己的經驗。她一路走來，似乎周圍的人都認為她「什...
哈佛醫學院認證11種食物有效降血脂 加入3餐最強能調降30％膽固醇
...學院認證的11種食物，據說具有良好的降膽固醇作用。醫師指出，哈佛教授推薦的11種食物都屬於地中海飲食中的健康食物，教大家融入3餐...
吳佩慈1碗湯瘦身！這款「刮油湯」快速消脂肪 周末輕斷食就有效
... 蔬菜湯減肥法好處？另外，還有一款稱為「哈佛蔬菜湯」，是由前哈佛教授，日本抗癌權威醫師高橋弘研發。材料包括各100克的南瓜、洋蔥...
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