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防失智別只靠吃銀杏！研究證實日常「這習慣」讓失智風險狂降39%
...如何預防失智成為全民關注焦點。永越健康管理中心家醫科主治醫師唐雲華指出，最新大型研究證實，日常最簡單的音樂活動就是大腦逆齡的祕...
60歲才踢也不晚！醫曝「這運動」是最強回春神手：防失智、肌少症
...火熱開打，全球掀起瘋足球熱潮！永越健康管理中心家醫科主治醫師唐雲華指出，別以為足球只是年輕人的劇烈運動，研究證實中高齡族群若參...
日行萬步還是沒力？3萬人研究推這事每周2次：在家就能做防失能
...高齡族群常將體力變差視為正常老化，永越健康管理中心家醫科醫師唐雲華警告，40歲後肌肉加速流失，健康長者臥床10天就會流失近1公...
追蹤6年萬人研究發現！廚房裡竟藏著「最強防失智關鍵習慣」
...著降低失智與認知功能退化風險。永越健康管理中心家醫科主治醫師唐雲華指出，烹飪是一場需要計畫與多工處理的「大腦健身課」，若民眾日...
睡太久死更快？《Nature》50萬人研究：睡超過這時數死亡風險飆40%
...時，睡太多死亡風險反飆40%。永越健康管理中心家醫科主治醫師唐雲華警告，假日爆睡補眠非但不能逆齡，更是內臟老化、身體代償的隱形...
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