...，甚至面臨吞嚥困難或吃東西嗆到的問題。林欣榮建議，透過「大聲唱歌」來訓練喉部肌肉，且最好使用丹田發力，藉由宏亮的歌聲，能讓喉...

...約30分鐘的高強度運動（達到最大心率85%，即能說短話但無法唱歌的程度），其預防效益優於更長時間的中低強度運動。若能結合運動...

...逃兵？心臟科醫師曝這幾招：想騙過體檢沒那麼容易！ 中度漏斗胸唱歌氣不長 動手術矯正符免役條件現年31歲的婁峻碩2016年就曾...

...緩病情惡化，包括：舌頭運動、手腳運動和走路運動。 舉例來說，唱歌可以訓練舌頭和丹田，改善吞嚥問題；而運動建議可以做蹲馬步，訓...

...生活改善做起。林欣榮建議，吃得飽、睡得好、心情好、勤運動、多唱歌，營養均衡、充足睡眠及心情愉快，都會影響大腦健康，運動可以做...

...wZ曾飽受鼻竇炎困擾，情況嚴重時不但聞不到任何味道，還影響到唱歌，音準跟咬字都怪怪的。去年他因鼻竇炎第3度開刀，手術後不但更...

...但他講話帶有鼻音，原來他因鼻竇炎3度開刀，手術後不但更能掌握唱歌的咬字與音準，還重新找回嗅覺，讓他直呼「很感恩」。 有「饒舌...

...確診過新冠肺炎嗎？康復後是否時常感覺呼吸不順暢或容易焦慮？來唱歌吧！除了一解胸中鬱悶，還有助於訓量肺活量，改善呼吸。國際期刊...