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跨年熬夜「這樣睡」高效補眠！醫授「體力大補帖」終結你的厭世臉
...師協助調理，以充沛的活力邁向新的一年。看更多：醫勸：熬夜後別喝咖啡提神，原因在這裡！不如早餐「吃這些」維持好精神 ◎ 圖片來源／達...
蔡依珊吃「排毒消水腫早餐」和溫沙拉養生！每年必吃1粥品排濕又溫補
...咖啡因能排水利尿，是常見的消水腫飲品。看更多：醫勸：熬夜後別喝咖啡提神，原因在這裡！不如早餐「吃這些」維持好精神 此外，注重養生的...
咖啡幾天不喝，活化大腦效果更好！美酒加咖啡很毋湯 5階段用咖啡因補體力
你習慣一早起來就喝咖啡提神嗎？小心喝錯時間可能沒法發揮醒腦效果！醫師表示，白天起床後可...
醫勸：熬夜後別喝咖啡提神，原因在這裡！不如早餐「吃這些」維持好精神
現代人喜歡熬夜看球賽或追劇，但上班族該如何在熬夜隔天的上班日一早，依舊維持好精神？醫師提醒「先別喝咖啡！」做到曬太陽、吃
11時前睡覺助肝臟排毒？沒睡好多喝咖啡提神？這樣做早上有精神、晚上睡得好
...礎，網路流傳許多睡眠迷思，像是11時前要上床睡覺？沒睡好可多喝咖啡提神？吃安眠藥會戒不掉？真的如此嗎？ 睡眠迷思1：睡不著時，躺著...
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