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高血糖不能喝果汁？這樣喝穩血糖、降血壓 2種菜降血糖超有效
...喝綠拿鐵穩定血糖癌症關懷基金會董事長陳月卿表示，高血糖能不能喝果汁的關鍵，在於「選對蔬果、掌握分量」，最好蔬菜量大於水果量，像...
韓瑜曾「1餐嗑2便當」現在成功鏟5公斤！9大無痛飲食減重法大公開
...更容易達到熱量赤字，有助於減重。 無痛減重飲食法2：吃水果不喝果汁1杯果汁需要大量水果才能製成，比起直接吃水果，果汁會攝取到更...
77歲還是國際名模！馬斯克媽媽最常吃的超級食物、養生心法 專家也認證
...不追流行，梅耶靠「吃對食物」養出逆齡元氣梅耶反對斷食、也不愛喝果汁，她說，少吃≠亂挨餓，健康從來不是靠餓出來的。如果沒吃早餐，...
每天喝果汁、天天運動 超養生，為什麼罹癌？癌症專家點出4關鍵
...，甚至讓血糖飆高，成為癌細胞的溫床。廖繼鼎建議，直接吃水果比喝果汁更健康。運動越多越好，狂跑馬拉松超健康？廖繼鼎說明，適量運動...
這種飲料每周喝兩杯糖尿病風險增4成 運動也救不了，6成台灣人都在喝
...攝取完整的水果營養。 不過鄭畬方提醒，要放完整的水果，不能單喝果汁，否則一樣會有肥胖及增加糖尿病發生的風險，而且每杯冰水中最多...
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