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骨質疏鬆能逆轉嗎？骨科醫揭「三管齊下」 素食者骨骼也能凍齡
...！ 營養、運動和藥物3面向 延緩骨質流失台中光田醫院骨科醫師嚴可倫表示，改善骨質疏鬆需要從營養、運動和藥物3方面著手，包括補充...
上班族腰痠背痛？醫揭辦公椅挑選4關鍵 靠腰、靠背必備！扶手需要嗎？
...留意。 有靠腰、靠背 坐椅時坐好坐滿台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫表示，一張好的辦公椅要能提供腰部及下背部足夠的支撐，以保持脊...
骨質疏鬆害骨折風險增！醫揭4大常見骨折部位 這類型失能、死亡率高
...骨質疏鬆，小小的意外碰撞就可能導致骨折。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫分析骨鬆患者常見發生骨折的4部位，從手腕、脊椎、髖部到肩部，...
運動神器「肌內效貼布」大揭密！專家揭4大妙用 助你運動表現加倍
...多了解和善加利用。 貼布可放鬆緊繃肌肉 促進局部循環骨科醫師嚴可倫指出，肌內效貼布的貼法及方向不同時，可以帶來不同的效果。當貼...
退化性關節炎能登山健行？醫授「5原則」擁抱山林 2裝備助肉腳變勇腳
...謝，每每吸引熱愛大自然的人士親近山林，不過，光田醫院骨科醫師嚴可倫表示，壯世代人士可能有程度不等的骨骼、關節退化情形，對登山健...
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