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失眠纏身怎麼辦？中醫揭4招助眠祕訣 6穴位按摩配1助眠茶飲一覺到天亮
...踝，且飯前飯後30分鐘不宜泡腳。 4.穴位按摩可按摩百會穴、四神聰穴、內關穴、太衝穴、耳神門穴及腦點，每天按摩1至2分鐘，輕輕按...
睡前按摩這兩穴位！64歲失眠7年 中醫這招讓她10分鐘入睡
...摩建議在睡前30分鐘按摩頭頂的百會穴，以及其前後左右各一寸的四神聰穴，每次5至10分鐘，有助於安神並促進大腦循環。 中醫師教導有...
哎喲又忘了？健腦要三管齊下 中醫授「這樣做」幫大腦高效充電！
...會穴（頭頂正中）：手指按壓1～2分鐘，能提神醒腦，改善健忘。四神聰穴（百會四周）：4個點同時輕揉1～2分鐘，可增強專注力與記憶。...
我是老了還是失智？中醫教1招快速辨別 按摩13穴位預防失智
...防失智症的輔助方法之一：頭部穴位包括百會穴、神庭穴、本神穴和四神聰穴。臉部穴位可按壓印堂、人中和上廉泉。耳部穴位則有心點穴和耳神...
針灸救失智！中重度也有效 可自行咀嚼吞嚥、簡單對話
...按摩和運動訓練，針灸會用到的穴位包括百會穴、風池穴、神庭穴、四神聰穴等。看更多：阿茲海默新藥開打！3種人不適用、打了1狀況有禁忌...
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