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小病變大禍！4生肖未來兩周遭遇「健康炸彈」自救法曝光
...胃痛，甚至誘發腸胃炎等問題。 建議生肖兔務必在飲食上更規律，固定用餐時間，少吃過辣、過油、過甜的食物，多攝取蔬果與高纖食物，幫助腸胃...
李遠哲夫人胰臟癌逝 癌王女病患倍數增加！這群人吃「這菜」可降6成風險
...菸酒是預防胰臟癌的重要關鍵。 她建議民眾養成規律的進食習慣，固定用餐時間，避免長時間空腹，也不要吃太多大餐，以減輕胰臟的消化負擔。加...
她嚴格減肥卻忍不住暴食！壓力大想吃東西怎麼辦？醫教4招緩解
...持規律進食習慣：規律的飲食時間是控制暴食行為的關鍵，建議每天固定用餐時間，不要因為忙碌而忽略正餐，當身體習慣了固定的進食節奏，不只能...
梁洛施分享5大瘦身原則，不要一直量體重！晚餐無法早點吃？抓睡前4小時就好
曾為香港首富李嘉誠的兒子李澤楷誕下3名兒子的梁洛施，身型窈窕動人，多年來靠著運動和自律，維持結實身型。她分享自己瘦身祕訣
微解封好怕「變腫」！二級防疫必學「聰明挑食法」曝光 手癢爆買飲食也不失調
...攝取以及好油的使用，如橄欖油、苦茶油，有抗發炎的效果。 建立固定用餐時間林宜槿提醒，居家期間除了食物攝取的種類及分量非常重要之外，規...
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