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天冷起居要注意！冬季做好「固護陽氣」養生準則 喝1茶解腰痠背痛
不少人會趁大雪後開始冬令進補，調理養生。中醫師提醒，冬天寒氣最易傷陽，起居養生的核心在於「藏」，重點在於保暖與防護，且冬
處暑快用「蘑菇」養生 調節血糖又暖胃！多喝3茶還能調理身心
...氣處暑轉運方位曝光！專家揭準備2小物 招來貴人運和財運 3.固護陽氣秋季因天氣逐漸轉涼、日照時間縮短，人體陽氣收斂、陰氣漸長，不...
早晚涼快多了！節氣「處暑」空氣偏乾 醫曝按摩3穴道+這碗茶湯調和
...腫、防高血壓 削芋頭手癢怎麼辦？蜜芋頭4步驟輕鬆煮 健脾袪濕固護陽氣調養針對處暑時節常見的健康問題，簡浚崴建議以健脾袪濕、清熱生...
冬至吃「1油」顧腸胃又抗老化！醫提醒冬至養生做好１點喝１茶增強抵抗力
...，反而容易引發腸胃不適。中醫師表示，這時養生應注重健脾養胃、固護陽氣，透過飲食及生活調理，增強身體免疫力、提升抵抗力，才能在寒冬...
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