洗頭姿勢不對小心「五十肩」！低頭洗碗增背部負擔 脊椎醫教正確洗頭、洗碗姿勢
2024/03/20 11:29
長期駝背、圓肩 易引發「肩夾擠症候群」！做好伸展運動 嚴重恐讓肩膀不舉
2023/10/16 15:54
劉寶傑腳麻竟是胸椎腫瘤險殘廢！神外醫師教自己檢測神經或脊椎病變 堡醫師教5動作治手麻
2023/03/17 19:18
過年好累，快試懶人瘦身「毛巾減肥法」！每天躺5分鐘、腰瘦2寸
2023/01/16 10:35
肩背肌肉僵硬痠痛？新科技智能矯正「肩頸釋壓帶」，防駝維持好體態
2022/12/29 08:00
駝背竟會引起這麼多問題！顯老又醜、呼吸不順、骨刺 還有這些恐怖病變 2擴胸運動助改善
2022/12/28 19:05
駝背看起來老10歲，老了還會腰痛！物理治療師2招改善 挺直活到老
2021/02/18 17:04
沒游泳怎麼會得「游泳肩」？復健科醫師揭真相：駝背害的！
2020/11/20 18:06
用2支筆檢測你有沒有「圓肩」！復健科醫師示範2動作，拯救圓肩駝背
2020/10/16 17:05
９成下背痛與「胸腰筋膜」緊繃有關！筋肉媽媽用滾筒伸展、放鬆上半身
2020/08/26 18:11
久坐、愛滑手機的你！小心「頭肩頸肌筋膜疼痛症候群」上身 3招舒緩運動快學起來
2020/06/10 19:20
早晚5分鐘「牆角站立」！有效改善手麻、腰痠、背痛、脊椎歪斜
2020/02/25 17:33
1個動作擁有好身材！氣功專家李章智「山字靠」 通暢氣血、消除全身痠痛
2020/02/20 12:20
手機不離身？「1包鹽」鍛鍊頸椎 低頭族找回正確姿勢
2019/09/10 12:23
久坐辦公室腰痠脖子痛 一個動作就能鬆綁、消痛
2019/07/04 13:44
