得舒飲食最有利心臟健康！健康主廚陸巧因教大家製作「地瓜葉竹筍包」。這款料理利用得舒飲食概念，地瓜葉和竹筍，不僅提供豐...

台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘指出，地瓜葉營養價值高，而且更是天然的代謝開關。科學研究證實，地瓜葉能刺...

...腫瘤消失。基隆長庚醫院肝臟防治中心主任錢政弘說，阿嬤說她都喝地瓜葉加洋蔥打的汁，這並非單一個案，另位同樣80歲的阿嬤則是直接吃...

...越多，阿茲海默症風險越低。營養師特別推薦，像是菠菜、青花菜、地瓜葉、A菜等，建議每周至少吃6份。 防大腦退化吃什麼？深綠色蔬菜...

...樣富含膳食纖維的糙米、紫米或蕎麥麵取代。 深色蔬菜  櫛瓜→地瓜葉櫛瓜在地中海國家是相當普遍的蔬菜，至於台灣最在地的深色蔬菜，...

...或是魚、蛋）。蔬菜：改變烹調方式：須限鉀者，青花菜、空心菜、地瓜葉等可燙過再加油炒。水果：可選維生素C、鐵質豐富的，如橘子、櫻...