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這些生活用品最好少碰！恐害人連罹兩癌、甲狀腺亢進 1種鍋子最常見
...S標章的產品：包括防水衣、化妝品、清潔劑等。攝取高纖飲食：如地瓜葉、秋葵、蘋果、燕麥，有助好菌增長與排毒。補充益生菌與發酵食品...
這些食物都在默默奪人性命！預防癌症、糖尿病、腦中風快吃它
...提出三項具體建議：首先，每餐加入一碗以上的深綠葉菜（如菠菜、地瓜葉）與1份新鮮水果（如奇異果、莓果）；其次，選擇全穀類主食（如...
譚敦慈授「超商無毒養生術」天天1綠1白 喝咖啡黑+黑
...分享，所謂「1綠」是指每天1碗煮熟的深綠色蔬菜，例如空心菜、地瓜葉、菠菜；「1白」則是蘿蔔、百合、高麗菜、菇類等白色蔬菜。每周...
黑木耳功效：通血管、降血脂、穩血糖 黑木耳功效與禁忌一次看
...最高，每100公克木耳就有7.7公克膳食纖維，而每100公克地瓜葉或菠菜，大概1～2公克膳食纖維，等於木耳是它們的3倍之多。 ...
9種髒蔬菜農藥殘留多！小蘇打＋鹽洗也沒用 專家推2種菜農藥最少
...農藥問題，可以選擇少喝湯，降低攝入殘留農藥的風險。 龍鬚菜、地瓜葉農藥殘留最少李婉萍說，自己常去農村走訪農民，曾有農民分享，如...
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