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小暑將1水果入菜解熱又助消化！中醫教你喝4茶飲降血糖、護心臟
...溫、濕熱總令人心神不寧，這時可多喝清暑寧心茶，幫助調節身心，地骨皮2克、天麻1克、青蒿1克、遠志1克，用500毫升熱水沖泡。這...
木耳配3菜秒變養血管料理！醫教夏至養生2重點 1飲品過量超危險
...所以「祛暑益心」也很重要。 這時可用紅藜1.5g、天麻1g、地骨皮1.5g、桂花0.5g、青蒿1g、遠志1g，以500c.c....
2025夏至：吃麵養生、禁忌習俗 最強開運一次看
...夏至可以品嘗綠豆薏仁湯，具有清熱退火及健脾利濕之功效。也可用地骨皮、天麻、遠志及青蒿在家自製清暑寧心茶，既有清熱解毒、寧志安神...
芒種養生竟能靠「粽子」？中醫教你喝1茶寧心消暑 多吃蓮子降火又養神
...民眾，不妨在家中調配清暑寧心茶，選用紅藜1.5g、天麻1g、地骨皮1.5g、桂花0.5g、青蒿1g、遠志1g，以500c.c....
考季來臨！中醫教你早餐「這樣吃」避免血糖波動 多喝1茶飲提神又醒腦
...安神、提升專注力、改善睡眠品質。 只需將紅藜1g、天麻1g、地骨皮1.5g、桂花0.5g、青蒿1g、遠志1g等藥材，以500c...
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