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脂肪最怕的「9燃脂食物」！營養師教你吃對食物 減重不挨餓不復胖
...肉要「這樣做」！中醫教你用5型分體質 找出最不痛苦減重竅門 均衡飲食搭配運動才是關鍵高敏敏提醒，這些天然食材雖然有助減脂，但想維...
別再笑梁靜茹幸福肥！中年胖逾3公斤是警訊「這3類人」最危險
...3公斤，可能是內臟脂肪警訊，恐增加糖尿病風險，建議民眾應透過均衡飲食與規律作息，以每周0.5至1公斤的速度穩定達成「校正回歸」。...
成龍72歲還能打！抗老他靠這3招 關鍵方法大公開
...中提到，關於他的抗老建議是來自一位法國醫學博士克勞德．蕭夏，均衡飲食、不走極端節食，再搭配規律運動，累了就用短暫小睡把電充回來，...
水果才是真補品！冬至進補後必吃「這類水果」增強抗氧化力
...風險。國民健康署提醒，進補不等於大吃大喝，應搭配「我的餐盤」均衡飲食，並適度增加蔬果攝取，才能真正「補」出健康與活力，迎接寒冬。...
竹科主管自認壓力大健忘 所幸家人早發現！來得及用新藥緩病情
...可逆，只要治療過程有監測、能夠及早發現，仍有一定的安全性。 均衡飲食、規律運動 有助降低失智風險陳貝強建議民眾，多參與社交活動、...
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