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壽司之神100歲不退休還想做5年！名醫揭：「人生3大轉折」，退休最怕社交衰弱
...積蓄。 有穩固的財務做後盾，才能真正無後顧之憂地去從事志工、培養興趣，或選擇一份輕鬆的兼職，享受退休生活。看更多：預防「斷崖式衰...
抗老不用花大錢！醫師揭6招逆齡祕訣 讓你越活越年輕
...指出，正念紓壓的方法眾多，如冥想、瑜伽、深呼吸、親近大自然、培養興趣愛好，以及維持良好人際關係等。重點在於找到適合自己的紓壓方式...
農曆8月生肖運勢》恭喜牛、虎、蛇「旺到發紫」 雨揚老師曝12生肖開運祕法
...溫桃花能量略顯淡薄，單身的羊寶寶不妨多把時間放在學習、旅行或培養興趣上，藉由拓展生活圈，有望遇見合眼緣的對象；有伴的羊寶寶可能因...
陳妍希離婚後首談感情觀「要先愛自己」一話惹心疼「這些事」婚前就要談
...與伴侶進行協商。例如，討論遠距上班的可能性、保留與朋友相聚或培養興趣的時間等，透過預先規劃，邀請伴侶共同思考解決方案，才是最健康...
他飲食超清淡卻還是胰島素阻抗！原來是因為少吃「它」5招降血糖
...力會導致皮質醇升高，影響血糖控制。可透過深呼吸、冥想、瑜伽或培養興趣等方式放鬆身心。 劉博仁強調，雖然胰島素阻抗形成非一朝一夕，...
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