搜尋結果
專家觀點
看更多
共 3 個結果
共 27 項結果
減肥跨不出第一步？專家推「佛系跳舞減肥法」輕鬆瘦身燃脂 還能活腦、紓壓
...1：釋放壓力現代人長期處於高壓環境，建議可以透過跳舞來放鬆，培養興趣、降低憂鬱。看更多：每天量體重能助瘦？醫教你「這樣量體重」防...
不花一分錢，最養肝的3個穴位！中醫警告：這些都是「肝不好」症狀
...當其衝。可以學習處理內在與外在的壓力來源，並透過運動、冥想、培養興趣等方式，保持身心平靜。 3.避免暴飲暴食突然進食太多的食物，...
盜汗、失眠、煩躁…更年期好困擾！專家教你3大保養祕訣 擺脫更年期不適
...防 更年期症狀嚴重 可就醫尋求幫助國健署也鼓勵女性朋友，透過培養興趣或找到新的核心價值，例如：公益活動、志工服務等，依自己狀況訂...
為什麼總是等我做？照顧父母，到底要代勞到什麼程度？
... 不用自己做事，這些多出來的時間，長輩會怎麼應用？若過去沒有培養興趣，多數長輩都會走上「睡覺」一途，成為睡覺之友後，影響的層面就...
老後獨居9大風險！對抗肌少症、吞嚥困難、不敢多喝水、便祕…專家有對策
...緒的比例較高、較不滿意現有生活環境。她建議銀髮族，試著重拾或培養興趣，善用科技並參與活動來豐富生活。家人也可以透過視訊、簡訊、影...
培養興趣 相關搜尋
培養興趣 相關搜尋
#培養興趣
