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多喝水會水腫？醫授10大消水腫妙招！冰敷這樣做 1類運動效果顯著
...體質的目的。 泡澡、泡腳泡澡或泡腳可促進血液循環，放鬆肌肉，增強新陳代謝，使末梢血管擴張，血液順利回流，達到消腫效果。邱伯恩醫師建議...
減肥成功後卻復胖了？減肥藥停藥後的影響？避免胖回原形的8瘦身策略
...3.一定要養成運動習慣，保持規律的身體活動，幫助燃燒卡路里並增強新陳代謝。4.充足睡眠及水分。5.定期量體重，以便及早發現並處理任何...
女星48歲就更年期發福、身材回不去！更年期很難瘦？醫推喝這杯燃脂增強代謝
今年54歲、在80年代因「紅唇族」女團而走紅的女星錢盈潔，日前在節目上透露自己48歲就走入更年期，因為忙於打拚事業和育兒
刮痧能減肥、瘦臉嗎？中醫揭密「局部減脂」真相 錯誤刮痧只會越刮越累
...提高代謝？錯誤刮痧只會越刮越累黃譯萱表示，刮痧普遍被認為能夠增強新陳代謝、促進氣血循環，也是民間愛用的保健方法，但若是少運動、易疲倦...
息肉「長這裡」會變癌！如何預防息肉長出來？醫授「5行為」最有力
...腸道發炎和腫瘤的可能性。 3.適量運動運動可以促進血液循環，增強新陳代謝，提高身體素質，同時也可以減肥和控制血壓、血糖等指數。一般建...
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