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68歲日醫早餐最愛喝這碗湯！味噌湯這樣喝快速醒腦 增強新陳代謝又減重
...咖啡也無妨，但盡量吃一頓豐富的早餐，不僅有助於溫熱身體，也能增強新陳代謝。 吃早餐好處多史丹佛大學醫學院精神科教授西野精治指出，早晨...
2/4「立春」多吃這些食物升發陽氣！4生肖注意健康問題 早睡早起養肝
...菠菜、香菜等，辛香類食物具抗發炎能力、可殺菌、促進血液循環、增強新陳代謝，能祛散陰寒、助春陽升發。看更多：洋蔥是「超級食物」！有助心...
4種體質最容易胖！彥寬老師「攪海一式」補氣祛濕、代謝變好 跟虛胖水腫說掰掰
...提高自身的抵抗力，例如多練習補養陽氣的氣功，彌補平時的耗損，增強新陳代謝，很快就會感覺精神體力變好，身體也溫暖起來。延伸閱讀：水果當...
你會泡腳嗎？中醫師：加穴道按摩 改善失眠、調經、消化不良…
...靠小腿肌肉收縮回流，血液循環較差，足浴利用外溫協助血液循環，增強新陳代謝，可以改善睡眠品質、緩解經期不適、幫助消化減少腸胃不適、活絡...
中醫減肥大絕招！「重點穴」腰、臉、腿全都瘦
...效果，主要是希望藉由加速血液、體表末梢改善，將身體廢物帶出，增強新陳代謝，其中又以減肚子的效果最好。 瘦臉重點穴位：想要瘦臉，由於臉...
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