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夏威夷豆是「心臟健康堅果」！穩血糖、降膽固醇超狂 一天吃幾顆最好？
夏威夷豆是營養豐富的「心臟健康堅果」！營養師林俐岑表示，相較於常見的...
腰果、核桃、巴西堅果、杏仁哪個好？醫大推它！每天4顆抗慢性發炎
核桃、腰果、開心果、巴西堅果、夏威夷豆、花生哪個好？功能醫學醫師許嘉珊表示，無調味堅果是健康食物，...
3種大家常喝的湯是升糖魔王 喝完血糖破200！醫生愛喝這碗湯減肥、降血脂
...勸：1健康飲品會毒害肝臟、傷害如「導彈」！這些食物最好少碰 夏威夷豆濃湯減重、改善血脂那麼想喝濃湯怎麼辦？還有什麼選擇呢？李思賢...
乾眼症吃什麼？醫師推薦5大水果+魚油、維他命補充指南
...花籽油、高油酸紅花籽油、橄欖油、原味榛果、高油酸棕櫚油、原味夏威夷豆。看更多：對抗乾眼症飲食怎麼吃？3營養有效預防乾眼症！買鯖魚...
膽固醇太高看臉就知道！哈佛推薦3食物有效降血脂
...高的魚類。豆類：大豆異黃酮對心血管有保護作用，其他如鷹嘴豆、夏威夷豆等，也能適度攝取。堅果則含有有益油脂，可降低壞的膽固醇約5%...
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