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黑咖啡好處大公開：12大功效減肥、降血壓 早上空腹喝黑咖啡真相
...胰島素敏感度、控制血糖。 黑咖啡好處7：抗氧化、抗發炎營養師夏子雯指出，黑咖啡含有豐富的抗氧化物，像是綠原酸，咖啡醇、咖啡豆醇...
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吃飯咬21下變瘦又防失智？醫師點名茄子等神級食物 吃出快樂腦
...」找上門面對生活壓力大時，千萬別用暴飲暴食來犒賞自己！營養師夏子雯提到，長期處於高壓環境，容易導致身體的荷爾蒙失衡，尤其是壓力...
星二代黃士杰半年甩肉37公斤！營養師提醒：生酮飲食減重千萬別吃「這款油」
...0公斤卻慘復胖！醫曝4大恐怖後果 這樣吃一輩子不復胖 營養師夏子雯指出，生酮飲食是透過耗盡身體儲存在肌肉和肝臟的碳水化合物，強...
桂圓紅棗吃錯竟是慢性毒藥！1禁忌搭配千萬別犯 驚人數據告訴你真相
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黑心商拿橄欖渣油「加料」混充高檔橄欖油 專家教2招分辨
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28歲女血糖正常，卻有糖尿病風險！營養師曝「1驚人警訊」不是飲食
...才28歲、抽血報告數字都很漂亮，卻有糖尿病前期的風險？營養師夏子雯分享，最近在門診遇到兩位年輕女性，分別是28歲、32歲，空腹...
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