搜尋結果
專家觀點
看更多
共 2 個結果
共 99 項結果
水果吃錯比糖還毒！醫親測水果升糖曲線 揭9大地雷＋低糖水果清單
...快、吃的量也多，所以儘管吃水果，還是必須控制量和吃的速度。 外食族水果攻略 超商控糖水果指南外食族不方便隨身帶水果，不過台灣超...
蘆筍竟是「綠金」？一天可長30公分 專家：降血壓、排便神器 變現力強過稻米！
...寶典盧筍到底對健康有什麼好？營養師蔡宜方揭開蘆筍的營養密碼：外食族：豐富膳食纖維解決排便困擾。高血壓族群：鉀含量有助調節血壓。...
外食太油太鹹青菜太少？這商圈推微客製化 可加蔬菜、醬料減半
外食族容易營養不良，太油、太鹹、蔬菜不足、炸物太多是常見的外食缺點...
高圓圓身材凍齡「常點外送」原來都吃這些！女神靠1招抑制食慾
...工作忙碌，經常吃外食，這也是現代人的寫照，營養師許睿涵指出，外食族最容易遇到的問題是「碳水太多、蛋白質太少」，若想維持肌肉量與...
外食這樣吃不怕胖！加這2杯喝出健康 穩血糖又提升免疫
...在大魚大肉之間找回營養平衡，幫忙減輕身體負擔、維持免疫力。 外食族這樣吃出健康癌症關懷基金會知識長黃翠華營養師指出，外食雖然難...
外食族 相關搜尋
外食族 相關搜尋
#外食族