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酪梨鮭魚藜麥球／酪梨、鮭魚、堅果這樣吃降壞膽固醇、防高血脂
...當中的不飽和脂肪酸要拉高，不飽和裡面又分為單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸，單元不飽和脂肪酸例如酪梨、堅果，可以降壞膽固醇、有時候還會...
50歲後才高血糖，胰臟癌風險高2倍！糖尿病癌症3徵兆 吃6食物控糖
...每天喝有壞處？16大功效一次看 此外，鮭魚富含Omega-3多元不飽和脂肪酸，可減緩胃排空速度，增加飽足感，進而降低飯後血糖；柑橘類水果...
得糖尿病也能健康長壽！快學新加坡人5招 血管回春法吃半年血管年輕10歲
...桃仁油杏樹是罕薩最重要的農作物，所有菜餚都添加杏桃並使用富含多元不飽和脂肪酸的杏桃仁油。乾燥過的杏子有助於緩解高山症，冬天煮湯烹調富含各...
酪梨鮭魚烤蛋／鮭魚＋酪梨提升好的膽固醇！1煮法幫血管逆齡恢復彈性
...該怎麼做？主廚陳之穎教大家製作「酪梨鮭魚烤蛋」，鮭魚、酪梨的多元不飽和脂肪酸可幫助好膽固醇上升、保護心血管，搭配富含植化素的番茄，能讓血...
神經內分泌瘤症狀千奇百怪？好發5大部位曝光！4大類食物修復內分泌系統
...食物： ①優質蛋白質非常推薦魚肉，除了有必需胺基酸之外，還有多元不飽和脂肪酸、Omega-3等等，對內分泌系統的平衡跟修復非常有幫助。 ...
