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更年期每天吃橄欖油＋堅果居然這麼神奇！1吃法防失眠、煩躁、護心血管
...能顯著降低罹患心血管疾病風險約24%，總死亡率也降低23%。多吃蔬果、橄欖油、堅果、魚類及全穀類，就是最好的投資。Omega-3...
牙刷竟是防癌神器！研究驚見：飯後沒做「這件事」癌王風險飆3倍
...因子；潘裕華醫師也提醒應盡量避免高油、高糖或高度加工的食物，多吃蔬果及含抗氧化的食物。提高警覺：彭正明特別提醒，若本身沒有糖尿病...
86歲蕭萬長逆轉肺癌 每周必喝「抗癌養生湯」！4食材防癌、清體內毒素
...年，據了解他的養生之道，除了每天走路6000步、游泳外，也會多吃蔬果，少吃加工食品，更會喝太太準備的蔬果養生湯。到底蕭萬長抗癌湯...
男童肚痛到嘴唇發紫！醫教解便祕方法「這2招」一起用效果好
...幫助孩子改善便祕狀況：同步增加水分和高纖食物攝取量：多喝水和多吃蔬果、穀物，要雙管齊下才有效，幼兒飲水量每天1000～1500c...
血壓正常值是多少？最新標準和高低血壓範圍 快速對照
...控制每天飲食的鈉含量不要超過2400毫克，也就是食鹽6公克。多吃蔬果吃對心臟健康的食物可以幫助降低血壓。包括水果、蔬菜和低脂或脫...
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