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蘆筍、蕎麥也能護血管?靜脈曲張還有救!醫曝「護腿神物」吃出血管韌性
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...除了補好料,楊智鈞醫師也特別提醒要「少鹽」以避免水分滯留,「多喝水」維持流動性,並落實「少油少糖」來降低整體身體負擔。看更多:...

食物可以包著保鮮膜加熱?專家警告這樣做超危險 4招遠離塑化劑危害
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...或陶瓷取代:盛裝熱食及加熱,請使用性質穩定的陶瓷或玻璃容器。多喝水、多運動:塑化劑雖具累積性,但透過充足飲水與排汗,可加速肝腎...

染髮會致癌?醫打破染髮迷思「這種人」才是高危群 做好4點輕鬆變美
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...害身體的風險,他為愛美族整理出4個安全染髮的實用建議: 1.多喝水、多排尿多喝水、多排尿是預防泌尿上皮癌的黃金準則。染劑的代謝...

孩子寒假時亂吃食物好擔心!營養師教你3招改善 避開3習慣少生病
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...充優格或優酪乳,可維持腸道好菌、增強防禦力;最後,記得讓孩子多喝水、睡飽覺,有助於代謝與細胞修復。看更多:外食族必備!「抗春睏...

30歲男上廁所上出人命!上廁所3動作最致命 有「這些徵兆」別硬撐
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...,先在床邊坐30秒再站起來,走路時扶著牆壁,避免重心不穩。 多喝水、進食先吃蔬菜 大小號更順不需太用力此外,如果想要讓上廁所的...

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