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有運動就能大吃大喝?他健身增重10公斤 7公斤全是脂肪
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...加了0.8公斤。 蕭捷健強調,千萬不要以為健身就可以隨心所欲大吃大喝,這種做法不僅增肌效率低,反而會讓人體積累一身的脂肪,甚至引...

最美歐巴桑陳美鳳瘦身祕招公開了!水煮蛋、蘋果切片+1物能清腸?
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...多,(今天)午餐吃水煮蛋+蘋果切片和益生菌」。原來,這就是她大吃大喝後能快速瘦身的方法。不過,高雄博田國際醫院內分泌新陳代謝科醫...

減肥靠運動有效?吃減肥藥更快?醫破解迷思
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...困擾、情緒異常的症狀,這些症狀涵蓋了憂鬱症、焦慮症,或是出現大吃大喝的暴食問題,往往是心不寬才體胖,或是體胖帶來了更多情緒的負面...

肚子愈來愈大怎麼辦?脂肪不是「存起來」那麼簡單,還會變笨變老
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...身體狀況。「三餐在外常常吃得太油、太多澱粉,加上朋友聚會難免大吃大喝,真的很難控制身材。」他坦言,最擔心的就是腹部愈來愈大! 這...

血糖太高如何預防糖尿病?6大飲食重點降血糖
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