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紅油田園羊肉鍋／羊肉湯鍋爆香爽辣促血循 吃後暖身補腎壯筋骨
...菜的品質最佳，韭黃也可以，不妨趁當令適量品嘗。看更多：節氣「大寒」不一定最冷 但專家建議可多吃韭菜和「1物」最好這個時間吃 ...
番茄豆豉燒雞／養心要吃紅色食材！豆豉＋番茄照顧心臟、補陽氣
...。建議早晚各用1克的紅椒來養生，但要將其磨成粉食用。看更多：大寒要多吃紅色蔬果！老中醫推薦17種好食材 1湯品滋補強身、助消...
暖暖包放「這部位」效果最好！按壓1穴位全身暖呼呼 改善經痛、腰痠、夜尿
...祛寒保暖祕訣 營養師曝自帶暖爐必吃「4大產熱食物」 看更多：大寒超級冷！命理專家曝「6大禁忌」 老人早起勿做這件事、1習慣恐...
大寒養生防猝死！藏醫提醒「防五寒」 第1點：早上起來這樣喝水養五臟
...民眾還是要注意防寒，除了留意房間的安全溫度，藏族名醫也要教你大寒養生如何「防五寒」。 小心猝死！房間也有安全溫度基隆長庚護理...
手腳冰冷是自律神經失調了！學仙鶴展翅抬膝，1個動作身體自然發熱
...身氣血、補腎氣，幫助身體自然發熱。延伸閱讀：二十四節氣之尾「大寒」 早上起床先做1件事 精氣神不外洩 1. 兩腳膝蓋彎曲，左...