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夏至這4大禁忌千萬別做！中醫推8種當令食材 養生招財又開運
...基里斯腱間的凹陷處，按摩太溪穴可以清熱利尿，對泌尿系統有益。大椎穴：位於頸部，第七頸椎骨的下方，按摩大椎穴可以清熱解毒，對預防...
正確接地氣幫身體排濁氣！5妙招消除雜亂能量 中醫師自己也常常做
...艾絨中加入一些鹽巴，用來燻烤腳底（湧泉穴）或是後頸部凸起的「大椎穴」，能有效溫通經絡、排濁氣。鮮葉塗抹脊椎：摘取新鮮的九層塔葉...
陳月卿起床前必做1動作！4招抗過敏起床式 擺脫多年鼻過敏
...中醫：90%濕氣是吃出來的 排濕食材清單一次看 第2式：敲打大椎穴 驅寒暖身增強體質陳月卿說，起床後，可以用手敲打位於頸部後方...
肩頸緊到怕中風？中醫：出現「氣結」前快做這2招 從穴位到伸展全攻略
...。按壓能促進頭部血液循環，紓解肩頸酸痛。肩井穴：肩膀外側緣與大椎穴連線中點。主治頭項強痛，改善肩頸僵硬、落枕。天宗穴：肩胛骨正...
過年大掃除讓你腰痠背痛？快用「放鬆伸展操」多按4穴位防過勞
...處。功效：舒緩肩頸僵硬、偏頭痛、頸部肌肉緊張。 頸百勞位置：大椎穴往上2吋（3指幅寬）、再往兩側1吋的位置。功效：舒緩頸部肌肉...
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