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番茄越紅越沒味？會不會沒效果？藥師營養師曝番茄6大奇效：吃對年輕10歲！
...膚：能抵擋紫外線傷害，減少黑斑生成、預防皺紋。有助減肥：紅色大番茄每100克熱量僅19大卡，是減重聖品。 如何挑到好番茄？專家...
癌細胞最怕5種蔬菜！各大研究認證：抑制肺癌、乳癌、大腸癌生長
...效率更好。此外，槲皮素是脂溶性的，所以隨餐吃吸收效果最好。 大番茄功效：調節生長激素、抗癌症大番茄含有茄紅素，平常在飲食中攝取...
降血糖最快的方法一次看！7秒深蹲能降血糖？高血糖急救7大關鍵
... 降血糖菜單1降血糖菜單2早餐無糖豆漿燕麥、酪梨、水煮蛋、大番茄燕麥、奇異果午餐香米蒟蒻飯、彩椒花椰菜、香料烤雞腿黑木耳雞絲...
高麗菜功效：10大營養好處、價格、料理保存和禁忌一次看
...減重蔬菜湯」，搭配蛋白質食用，是能兼顧營養的減肥食譜。材料：大番茄2顆、高麗菜半顆（約200-300公克）、各式蔬菜菇類適量、...
早餐補膳食纖維12招！控血糖、防便祕 專家：優格這樣吃腸保健康
...。蘋果、芭樂等水果帶皮吃。用半顆酪梨取代果醬或奶油塗三明治。大番茄取代小番茄，提高纖維又減糖。搭配一些用辛香料炒的菇類當早餐餐...
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