...善高血壓問題，保持規律的運動習慣，並盡量避免睡眠不足，及早為大腦健康打下良好基礎。看更多：防失智喝茶還是咖啡？36萬人實證「效果...

...毒素「類澱粉蛋白」。若長期睡不好，這些毒素無法順利被代謝，對大腦健康將構成極大威脅。看更多：睡前按摩這兩穴位！64歲失眠7年 中...

...族群來說，透過日常飲水習慣的微調，將咖啡或茶納入生活，是維護大腦健康、對抗認知功能下降既簡單又有效率的防護策略。 喝咖啡時間是關...

...，為失智預防帶來新的臨床思考方向。 疱疹病毒侵犯神經 還恐傷大腦健康臨床上，不少人因壓力大或免疫力下降而出現唇疱疹，或罹患帶狀皰...

...評估，透過適當的荷爾蒙調理，不僅能告別耳鳴，更能守護心血管與大腦健康，迎接快樂的下半生。看更多：《雞不可失》帥氣男星驚傳突發性耳...

...先出現異常。透過長期健康的生活型態，降低大腦慢性發炎，將能為大腦健康爭取更多時間。  ◎ 圖片來源／達志影像/shutterst...

...有以下幾個共通的習慣：規律的高強度運動： 保持運動習慣能促進大腦健康。健康的飲食習慣： 多喝茶、攝取較低油脂的蛋白質來源。這些習...

...足、情緒起伏大等內在因素，也是造成血壓不穩的原因之一。 保護大腦健康的穴位按摩廖婉絨建議民眾平時可透過按壓穴位、伸展運動等方式，...

...比實際年齡老的人來說，可以從這些可改變的風險因子著手，來保護大腦健康，延緩認知功能的衰退。看更多：這類人得高血壓恐有後遺症「失智...

...工作壓力，導致腸胃道疾病問題。腸道健康不僅影響消化系統，更與大腦健康密切相關。醫師提醒，要維持健康，解藥其實就在腸道裡。 上班族...

...腦神經外科權威、花蓮慈濟醫院院長林欣榮建議，壯世代族群要維持大腦健康，建議定期接受腦部核磁共振攝影檢查，就能及早發現可怕的致命腦...

...下來，經常動腦如何創新，大腦因此活化。根據檢查結果顯示，他的大腦健康狀況僅有60歲。 國內3大電玩遊戲軟體業者鈊象電子、宇峻奧汀...