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幸福不必等到退休後！專家曝：「花錢買快樂」能防失智、增加免疫力
...內科主治醫師黃文謙也補充，花錢去體驗生活、增加人生經歷，能對大腦認知功能產生正面刺激，有助於減緩認知功能退化，大幅降低失智風險。看更...
吃巧克力有罪惡感？醫：選對這款是「血管養護劑」降血壓還能護大腦
...屏障：提升記憶力與緩解焦慮除了對心血管有益，高純度黑巧克力對大腦認知功能亦有正向影響。研究顯示，其有助於提升腦部血流，強化記憶與執行...
午睡幫大腦抗老！清除腦部廢物 防失智從中壯年就開始
英國和烏拉圭學者2023年曾發表研究，發現傾向習慣午睡的人，腦體積較大、腦部退化的時間發生較慢。家庭醫學科醫師柳朋馳認為
很多人不知道！2種食物吃太少 大腦竟提早老化
...與腦神經發炎有關的酵素活性，保護神經健康，因而具有預防或舒緩大腦認知功能衰退的潛力。 此外，針對認知功能衰退的阿茲海默症患者，研究指...
每周大便少於3次大腦直接老3歲！研究證實：多排便提升腦部3大功能
...腦部功能。科學證據表明，一周大便少於3次的嚴重便祕，可能導致大腦認知功能退化，相當於大腦直接老3歲！且運動前排便，也能顯著提升反應速...
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