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很多人不知道！2種食物吃太少 大腦竟提早老化
...護腦細胞免於發炎物質的傷害。 此外，大豆所含的植物性雌激素「大豆異黃酮素」，也具有抗發炎的效果，能保護大腦與神經細胞免於發炎的破壞，...
改善私密處搔癢不是靠蔓越莓？更年期、陰道發炎、經前症候群，要吃這4種！
...改善更年期帶來的不適。她表示，異黃酮主要是由豆科植物所分泌，大豆異黃酮素的結構和女性動情激素類似，可以調節更年期婦女缺乏的女性荷爾蒙...
1飲品抗癌又健腦！營養師曝黃豆、薏仁1作法：防肌少症 提高蛋白質利用率
...。 「全黃豆」不濾渣，營養價值高，而且還零膽固醇，當中更含有大豆異黃酮素、卵磷脂、鈣、維生素B群、纖維、色胺酸等。陳冠蓉補充，多攝取...
盤點21種超強植化素！防癌、抗老化、降膽固醇、保護心血管…好處說不完
...「生薑」袪濕助代謝、抗氧化，降低化療噁心！營養師提醒3禁忌 大豆異黃酮素－大豆內所含的成分，其化學構造讓大豆異黃酮素具有類似雌激素的...
「豆中之王」納豆！黏呼呼的超級食物 預防骨折、失智、癌症、心臟病
...良方，逆轉血管發炎、降血壓 和其他的黃豆食物一樣，納豆也提供大豆異黃酮素（daidzein）、金雀異黃酮素（genistein）、大...
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#大豆異黃酮素