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早餐要喝豆漿、米漿、牛奶或燕麥奶？營養師大推「它」穩血糖
...，若想補充膳食纖維則選擇燕麥奶。 豆漿營養有哪些？補蛋白質、大豆異黃酮、卵磷脂吳映澄表示，豆漿為豆魚蛋肉類，富含植物性高生物價蛋白...
乳癌榴槤、山藥都要少吃！大咖女歌手坦承得乳癌需治療 可以喝豆漿嗎？
...乳癌患者最擔心的是：「可不可以喝豆漿、吃豆腐？」擔心豆類含有大豆異黃酮會影響病情，而這個議題也有很多人討論。 乳癌可以喝豆漿嗎？吳...
更年期「腹部脂肪」更易囤積！壯世代女性掌握3招 管理體重好簡單
...少的問題，可以增加豆製品的攝取，如豆漿、豆乾、豆皮等食物富含大豆異黃酮，這種植物性雌激素可以部分彌補體內雌激素的不足，不僅有助於改...
54歲酒井法子靠「自製1飲品」助凍齡 醫：50歲後減糖這樣吃才安全
...方向正確，但營養效益仍取決於攝取量與個人體質。其中，豆漿含有大豆異黃酮，對緩解更年期熱潮紅等症狀具有一定幫助，但單杯含量有限，若希...
喝錯豆漿竟讓肌瘤變大！毛豆、豆漿、山藥能不能吃？醫解婦科腫瘤飲食
...大量食用山藥，因此偶爾食用不會造成問題。 至於豆漿，黃豆中的大豆異黃酮含量僅占0.2～0.4％，目前研究顯示適量飲用對婦女健康是利...
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