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常被忽略的「飯後1症狀」可能引發致命菌血症！常吃油膩食物注意
...主要功能是儲存膽汁，幫助消化脂肪。當我們吃了高熱量、高油脂的大餐後，膽囊會強力收縮以排出膽汁；若膽囊內有結石，收縮時就會摩擦到...
57歲伊能靜胖5公斤靠這招減肥！醫加碼4招穩血糖、防胰島素阻抗
...常震驚，希望能靠著12小時輕斷食減肥回到52公斤。醫師表示，大餐後利用輕斷食確實能幫助身體恢復代謝平衡，但斷食後的食物選擇也很...
有備無患！烤肉吃太撐怎麼辦？「這樣做」有助消化、順腸胃、消水腫
...基底油（如甜杏仁油、荷荷芭油），加入10滴豆蔻精油。作法：於大餐後約1小時，心情平靜時，將調和油塗抹在肚臍周圍。小叮嚀：以「順...
《情深深雨濛濛》國民奶奶心梗猝逝！女性心臟病死亡率每5歲就翻倍
...張效煌也解釋，心肌梗塞有許多誘發因子，如天氣寒冷、血壓升高、大餐後、情緒波動過大等。如果因過勞、太累出現疲倦或火燒心等情況，就...
詹惟中逆轉糖尿病前期、減肥7公斤靠2招！研究證實：能穩血糖、血脂
...運動也能有同樣的效果。薛曉晶建議，第二型糖尿病患者在一天中最大餐後進行運動，最能有效調降血糖。良好睡眠品質也是控制血糖關鍵薛...
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