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60歲女長期失眠 中醫治1器官不靠安眠藥就入睡！2茶飲幫你一覺到天亮
...2.山楂陳皮茶珍對長期消化不良、脹氣者可考慮看喝此茶，在晚餐大魚大肉後，有助於消化與入睡，茶中的山楂能消食、陳皮能疏肝解鬱去濕氣...
春季肝氣爆旺！中醫教你喝1茶降火養肝血 吃春芽散發體內濁氣
...豆芽、香椿苗、豆苗等食材，可以幫助人體發散經歷過年山珍海味、大魚大肉之後累積在體內的濁氣。看更多：他罹肝癌腫瘤指標破2000！喝...
剝橘絲強迫症快住手！「白絲」藏驚人祕密：研究曝燃脂率飆升、脂肪被擠乾
...總重量不僅變輕，甚至連單顆脂肪細胞都被「擠乾」而縮小。這對於大魚大肉後想要重建身材的人來說，無疑是代謝上的「救命稻草」。看更多：...
過年大魚大肉怕流失骨本？醫師公開「6大強骨菜單」：零食改吃這3種
...雷 年節飲食不破功 6大原則兼顧美味與骨本面對過年期間常見的大魚大肉，蔡思盈提供6項飲食建議，讓民眾在滿足口腹之慾之餘，也能有效...
過年怕「腸」卡關？醫曝：單吃纖維不喝水更慘！醫授5招助腸道暢通
...年期期很容易發生「腸道大塞車」。西園醫院醫師方彥博提醒，年節大魚大肉易致便祕，若單補充纖維卻水分不足，糞便反而更乾硬。他傳授「暢...
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