...的定義是，每公斤體重每日不要超過0.6克的蛋白質，也就是不能大魚大肉。 高蛋白飲食是運動的好夥伴，但攝取適量才能健身而不傷身。在...

...期間的美食盛宴可能是「春節症候群」最大的罪魁禍首之一。油膩的大魚大肉、甜膩的年糕和糕點，以及美食當前讓人失控的暴飲暴食，常讓胃腸...

...服用傷腎的消炎類止痛藥。不輕信誇大療效的保腎祕方或產品。避免大魚大肉、減少紅肉及加工食物的攝取。健康飲食，少鹽、少糖、少油炸。沒...

...問題，特別是在每年過年期間更嚴重。因為過年的年菜往往是大盤的大魚大肉，本來是給回家的全家人一起吃，但過年後有些家人返回工作崗位或...

...燒烤、火鍋、海鮮或喝酒應有盡有，緊接著又要過年了，醫師提醒，大魚大肉雖然誘人，但都潛藏著一個不容忽視的健康隱患：尿酸。攝取過量富...