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上班族必看！打破腦霧神招 中醫揭健腦充電祕訣 帶大腦重回巔峰
...才能得到穩定的氣血滋養與神志支持，達到真正的「健腦益智」。 天然食材中藥茶飲補腦許瑋軒建議，平常可以透過天然食材與中藥茶飲為腦部...
出血性中風最嚴重！術後怎麼顧？醫揭「3階段調理」養生法
...。 吃的方面，吳宛容建議，避開高油高鹽食物，多攝取補腎健腦的天然食材，同時透過靜坐、穴位按摩等方式保持心情平靜，才能達到最佳的恢...
毒物科名醫顏宗海曝防癌祕訣！必吃這些食物抗氧化 抗癌千萬別碰這2物
...例降到20％以下。生機飲食占日常飲食約30％。選擇未經加工的天然食材，盡量吃全食物、原型食物。早餐盡量多元且豐富，確保營養攝取。...
蓮藕料理大推薦！蓮藕功效穩血糖、防失智、降膽固醇 專家曝最佳吃法
...質以及多酚類與鞣花酸等抗氧化物質，被視為兼具食療與保健作用的天然食材。 蓮藕纖維含量高有飽足感根據食藥署食品資料庫顯示，每100...
瘦瘦針出局！快來吃「瘦瘦菜」營養師推這款平民蔬菜王 控食慾又便宜
...常飲食攝取，長期食用，其瘦身效果漸進穩定，可以長期維持。作為天然食材，地瓜葉對腸胃友善，不會產生副作用。 相比之下，瘦瘦針的機制...
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