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南瓜山藥蝦仁／補充雌激素就靠這一道！穩定子宮 好日子輕鬆過
...補達人林秋香示範這道「南瓜山藥蝦仁」，選用有助於平衡荷爾蒙的天然食材，風味鮮甜濃郁，為健康溫柔加分！食譜如下： 材料蝦仁、南瓜、...
古法薑黃鯖魚炒飯／皇帝也吃這道菜？炒飯有「它」變神奇 血管回春還防失智
...分中醫師鄒瑋倫表示，薑黃是少數細小營養成分中能穿越血腦屏障的天然食材，它能抑制β類澱粉與濤蛋白沉積，對阿茲海默症與巴金森氏症有幫...
160位長壽奇蹟！日本長壽村老人愛吃這種菜 吃對蔬菜減碳又護心血管
...秋田縣普遍超過10克的水平。這代表他們幾乎不吃加工食品，僅以天然食材和少量調味料理日常餐點。 大宜味村的百歲食材清單：昆布、豆腐...
魚柳泡菜卷／天然食材擊退牙菌斑！泡菜、芭樂這樣吃 提升牙齦健康
在現代生活中，口腔健康已成為人們關注的重點之一。除了勤刷牙外，飲食的選擇也對牙齒健康有著不容忽視的影響。主廚雷議宗以豐富
國產"紅薏仁"好處多，幫助調節血糖血脂，維持體態
...所有新陳代謝指標都有獲得改善。現代人生活忙碌，透過補充萃取自天然食材的保健品，也可以達到阻斷吸收維持體態、促進新陳代謝，輕鬆做保...
