...破解真相：「這種蔬菜」反而對地球更傷害 胡松林指出，未加工的天然食物，同時含有碳水化合物、脂質、蛋白質、維生素、微量元素，且各有...

...補充，維持良好代謝與神經功能。 日常建議多攝取含維生素B1的天然食物，如糙米、豆類、豬瘦肉與堅果，或選擇綜合B群保健品幫助補充。...

...，讓脂肪囤積得更快。但如果每天有意識地吃進紅色、黃色、綠色的天然食物，不僅能改變腸道菌相，還能讓身體自然燃燒脂肪，幫助肝臟維持健...

...均衡飲食攝取適量維生素E，例如堅果、種子、植物油及綠葉蔬菜等天然食物來源，以確保身體獲得適當的抗氧化保護。  ◎ 圖片來源／達志...

...食物內容營養均衡，其實不太需要特別補充營養品。 程劭儀強調，天然食物才是獲取營養的最佳來源！上班族一般並不需要額外營養品。她說，...

...鹽食物加上幽門螺旋桿菌感染，會增加胃癌風險。建議從小養成品嚐天然食物的習慣，減少精緻糖和高鈉的攝取。看更多：胃食道逆流都治不好！...

...30日。看更多：會致癌？硝酸鹽、亞硝酸鹽竟能保護心血管！醫：天然食物的可以，加工肉品不行 高血壓、糖尿病藥曾含亞硝胺NDLX 有...