...眾的生活，生活中常見的進補、養生、利用節氣調理、按摩、武術、太極拳，處處都有中醫藥的身影，與社會文化連結相當深，只是民眾早就習...

...對關節負擔小，適合高齡者自己居家運動。他建議，高齡者也可選擇太極拳、伸展運動、游泳或快走，這些運動能夠提升肌力與平衡感，有助於...

...冷氣就咳嗽，在中國醫藥大學附設醫院接受中醫指導，練習3個月的太極拳「太極養肺法」，明顯減少咳嗽和喘的困擾。 切除肺葉肺活量減少...

...中等強度耐力的運動，如健走、慢跑、有氧舞蹈、游泳、騎腳踏車、太極拳、外丹功、體操等，增加胰島素敏感度。每星期再配合1～3次的阻...

...由中國醫藥大學領導的研究就指出，從1歲到100歲以上都能練的太極拳，有讓人大腦變年輕的效果。 台灣研究練太極拳大腦更年輕由中醫...

...場，希望全體同仁一起健康到老。 職場健康促進研習會 現場教打太極拳勞動部職安署北區中心與花蓮慈濟醫院日前合辦「職場健康促進暨局...

...跌倒、撞到頭，嚴重恐腦出血而致死。醫師建議，巴金森病人可以打太極拳，有效預防跌倒，還能抗憂鬱。 巴金森氏症容易跌倒？醫解析5原...

...分享術後恢復的近況，現在可以繼續享受運動的樂趣，能夠健走跟打太極拳，未來只要留意運動強度，基本上遵循醫囑，選擇「講話有點喘、無...

...行，像是居家或健身房肌力訓練、各種有氧運動，或是複合運動，如太極拳、瑜伽、舞蹈等，而運動強度宜保持心跳速率有上升、稍微小喘、流...

...，在專業教練指導下，訓練每個肌群。 台大醫院院長吳明賢認為，太極拳或瑜伽也是很好的運動，但他對壯世代的運動方式，則首推快走或慢...