...冷氣就咳嗽，在中國醫藥大學附設醫院接受中醫指導，練習3個月的太極拳「太極養肺法」，明顯減少咳嗽和喘的困擾。 切除肺葉肺活量減...

...由中國醫藥大學領導的研究就指出，從1歲到100歲以上都能練的太極拳，有讓人大腦變年輕的效果。 台灣研究練太極拳大腦更年輕由中...

...場，希望全體同仁一起健康到老。 職場健康促進研習會 現場教打太極拳勞動部職安署北區中心與花蓮慈濟醫院日前合辦「職場健康促進暨...

...跌倒、撞到頭，嚴重恐腦出血而致死。醫師建議，巴金森病人可以打太極拳，有效預防跌倒，還能抗憂鬱。 巴金森氏症容易跌倒？醫解析5...

...如爬山、有氧活動(快走、慢跑、競走、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳舞、跳繩)、重量訓練(舉重)等休閒活動可降低12%-2...

...值，就會有持之以恆的動力跟誘因。 示意圖／TVBS 練瑜伽或太極 轉化沉重的壓力有別於動態的有氧運動，瑜伽和太極屬於能幫助肌...

...政光說，隨著年紀增長，運動強度要逐漸緩和，他建議中高齡族群打太極拳和快走；基隆長庚醫院外科副教授江坤俊則推薦慢跑、爬樓梯和伸...

...眾，趁著腦部還健康時就應該趕快利用運動存腦本，但是到公園打打太極拳或散步等「大鍋菜」運動方式，在增進認知功能的運動生理學概念...