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太油是脂肪肝元兇?醫師點破真相:這類「隱形甜點」更傷肝
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...謝失衡警訊,若不改善恐演變為肝硬化或肝癌。這類疾病主因常非吃太油,而是精製糖攝取過多,呼籲民眾及早調整生活型態逆轉病況。 脂...

白蘿蔔是「平民人參」也是止咳藥!醫曝關鍵吃法:潤燥效果翻倍
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...卻是神隊友。王大元醫師表示,白蘿蔔降氣的功能,特別適合那些吃太油、吃太飽,或者咳嗽時伴隨脹氣、打嗝、喉嚨有痰卡卡的人。 這類...

霍諾德也吃素!營養師提醒想用吃素瘦身有4地雷 掌握5原則更健康
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...很多都添加了澱粉、油脂及各種添加物,熱量並不低。此外,蔬菜炒太油、口味太重也是一大問題,不少人為了讓素菜更好吃,不知不覺加了...

早餐改吃4食物 30歲女3個月脂肪肝全消失、瘦5公斤!醫揭不運動也能瘦關鍵
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...盡量不攝取澱粉。錢政弘醫師提醒,許多人誤以為脂肪肝是因為吃得太油膩,但其實在台灣,導致脂肪肝的頭號戰犯往往是過量攝取的澱粉類...

冬至吃湯圓配「2物」秒變補氣血甜湯!進補後喝1茶更助消化
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...至時節氣候寒冷,民間有冬至進補、吃湯圓的習俗,然而吃得太多、太油膩,反而會使腸胃不適。中醫師提醒,冬至時應注意飲食調理、增強...

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