...，放入吻仔魚，炒香後加入米酒，再加菜脯碎（事先處理浸泡才不會太鹹）、竹筍丁與芹菜末，炒香水份略炒乾後，再加入醬油跟白胡椒粉，...

...科主任張家銘指出，最新研究發現鹽會直接影響腦部細胞。當我們吃太鹹，腦裡的小膠細胞竟然會把星狀膠細胞的突起吃掉，讓神經元失控亂...

...適量。在60歲這個轉折點，要特別注意慢性發炎，保護腎臟，少吃太鹹的食物，多喝水。總之，記住「睡好、動夠、吃健康」這三個原則，...

...、饅頭配飲料、醬菜、醃漬食物、香腸當成一餐，容易囤積熱量、吃太鹹、吃太油，造成體重過重、肥胖和三高。看更多：老年人每2人有1...

...涼麵、夾心餅乾洪永祥說明，傷腎的第一原因是吃太甜，第二就是吃太鹹，但其實平常有些吃起來不鹹卻高鈉的食物，是隱藏版傷腎殺手，舉...

...該每2、3小時或有尿意就去上，並鼓勵白天喝足水分，晚餐避免吃太鹹才不會更想喝水，晚餐後到睡前2小時盡量避免喝水，或用少量多次...

吃太鹹容易誘發高血壓，甚至發生中風是真的！一名54歲男子高血壓未按...

...因此不願服藥，這種情況下只能靠飲食和生活習慣幫忙控制血壓。吃太鹹血壓容易高，是很多需要控制血壓的人都有的概念，但有些隱藏在飲...

...血壓標準和高低血壓範圍一次看 雖然婦人覺得隔夜菜不好吃又經常太鹹，但為了不浪費食物又繼續吃。而且不只她血壓飆高，連本來健康狀...

...儘量減少久坐時間，每坐30分鐘就起來活動伸展。 10.吃太甜太鹹高糖飲食會提高乳腺癌風險；高鹽食物加上幽門螺旋桿菌感染，會增...

長期吃太鹹，會讓身體處在高鈉狀態，導致高血壓、中風、心臟病等，甚至連洗...

...鹹的食物，他特別提醒長輩要把營養顧好，又不能亂吃。主要要避免太鹹、含磷酸鹽的加工食品。鹽多會使血壓高、身體水分滯留，身體的水...

...好習慣、定期監測落實長壽8式 搭上「長壽巴士」葉宏一強調，吃太鹹會高血壓、太甜會糖尿病、太油會高血脂、吃太多則會體重增加、吃...