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懶人福音!精神科醫師大推「1招無痛運動」 護心、防失智6大好處
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...進全身血液循環,進而降低罹患三高或心臟疾病的風險。 有利降低失智風險走路不只動身體,更能活化大腦!楊聰財醫師表示,已有不少研究證...

80歲婦認知退化靠1飲食奇蹟改善!醫大讚:滋養腦細胞、延緩衰退
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...劉博仁引述2025年一篇文獻綜述指出,遵守MIND飲食的人,失智風險明顯降低;即使只是中等程度遵循,也能減緩認知退化的速度。看更...

大腦生物年齡高失智風險增12倍!日本權威博士研究20年4食物助大腦年輕
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人人都會變老,但器官的老化速度卻有可能超越年齡。近日,史丹福大學發表一項研究顯示,人體器官特別是大腦的「生物年齡」,與疾

牙齒少於「這數量」失智風險大增!掉牙缺牙怎麼辦?搶救智力大公開
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根據研究發現,年長者牙齒愈少,愈容易增加失智風險,尤其剩不到20顆牙的人愈嚴重,如果因為牙周病、受傷或蛀牙剩...

2025哈佛大學最新研究:缺「鋰」增阿茲海默症風險!含鋰食物這樣吃最好
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...在飲食中多攝取綠葉蔬菜、全穀、莓果與堅果等食物,能進一步降低失智風險。看更多:吃蛋預防失智症!降47%風險 關鍵成分曝光 5種人...

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