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10種護腦食物看過來!「年輕」也有失智風險 別等老了才預防
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別再認為「年紀輕」不會有失智風險,失智陰影已經籠罩在年輕族群上,及早預防才是上策。營養師高敏...

常清喉嚨?40歲後吞嚥功能退化4徵兆!「簡單2招」練喉部肌力
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...味覺與感覺刺激,能夠活化大腦神經,有研究指出,咀嚼能力愈好,失智風險相對愈低。看更多:口腔也會有肌少症!鍛鍊「這部位」肌肉也可以...

老友曝「侯孝賢失智2年近況」惹鼻酸!醫推薦12種關鍵護腦食物
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...。(圖/海鵬提供) 吃對食物,大腦更年輕!醫推12種營養物降失智風險失智症的成因複雜,主要是因為腦細胞退化、死亡,引起腦部萎縮、...

「帶孫」竟是防失智妙招!研究揭露最新長輩專用防失智策略
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...腦健康,帶來意想不到的好處。 「帶孫」竟成防失智良方 能減少失智風險達24%蔡明劼提到,《JAMA》期刊2025年最新研究指出,...

麥得飲食是健腦飲食 專家籲把握這3重點 遠離失智風險
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在地中海飲食和得舒飲食均受肯定為健康飲食風潮下,結合兩者精髓的「麥得飲食」應運而生。它強調攝取原型食物、綠色蔬菜及抗氧化

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