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麥得飲食是健腦飲食 專家籲把握這3重點 遠離失智風險

在地中海飲食和得舒飲食均受肯定為健康飲食風潮下,結合兩者精髓的「麥得飲食」應運而生。它強調攝取原型食物、綠色蔬菜及抗氧化
睡不著真磨人!先別吞安眠藥 醫曝按5穴位助眠 遠離老年失智風險

...斷藥症狀。值得注意的是,也有相關研究指向長期使用安眠藥與老年失智風險也有關聯。看更多:安眠藥種類解析:效果、副作用一次看 長期服...
世界認證「最強長壽飲食法」公開!營養師教你用吃降低癌症風險

...物和多醣體,具抗發炎及增強免疫功能。看更多:每天多吃這一樣,失智風險竟降7成!60歲前記住這幾件事延緩失智 每周適量攝取優質蛋白...
失智看眼睛就知道!提早12年有症狀 4種視覺變化是失智警訊

...,甚至能僅憑觀察患者的眼神和看人的方式,就初步判斷其是否存在失智風險。看更多:騎腳踏車有助減少失智風險!保護大腦避免認知退化 視...
騎腳踏車有助減少失智風險!保護大腦避免認知退化

...顏吃「五味子膏」延緩衰老、治失眠、夜尿 荷蘭研究證實運動降低失智風險荷蘭格羅寧根大學與其他機構合作發表的隨機對照試驗,深入探討運...
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