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沒三高膽固醇狂飆竟肝癌！醫推5種食物狂刮油 番茄3食物專治壞膽固醇
...較多咖啡豆中的油脂及膽固醇。若每天喝超過三杯，容易增加血脂。奶精：含有反式脂肪，會刺激肝臟製造更多膽固醇。看更多：醫師天天吃...
反式脂肪大揭密！醫師點破真相與迷思 速食、奶精不再是主要反式脂肪來源
...用「不完全氫化油」，許多被認為含高反式脂肪的食品如速食炸物、奶精等，實際上已不再是主要的反式脂肪來源，但就算是這樣也還是不要...
1碗綠豆湯就能「無痛燃脂」！醫授3策略打造腸道燃脂工廠 3招幫你養好菌
...式效果顯著。避免食用「菌群殺手」，包括精製糖、植物奶油和素食奶精，這些食物會大幅減少擬桿菌數量。看更多：40歲後瘦不下來？營...
膽固醇飆升竟然是肝癌！原本沒三高膽固醇突升高 小心肝臟出問題
...固醇。若每天喝2至3杯以上的義式咖啡，恐增加血液中的膽固醇。奶精也有危險，雖然奶精是加工植物油，原料中並無膽固醇，但因含有反...
77歲還是國際名模！馬斯克媽媽最常吃的超級食物、養生心法 專家也認證
...健康。她的早餐經常有全麥麵包，因為她知道重點在於減少糖、油、奶精這些加工成分，而不是把麩質當作敵人。看更多：53歲還是跟30...
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