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羽球殺太猛到肌肉酸痛嗎？中醫提供穴道與茶飲可預防與緩和 這樣做少受傷
...阿基里斯腱肌腱炎、足底筋膜炎、反覆腳踝扭傷、跳躍膝等，可使用委中穴、陽陵泉穴、丘墟穴或太溪穴等穴位。 上肢的肩部旋轉肌群肌腱...
下雨天膝蓋就開始痛？中醫教你從「氣血」治關節炎 快按摩4穴位緩症狀
...摩特定穴道以緩解症狀，膝蓋附近的穴道，如陽陵泉穴、足三里穴和委中穴，以及能夠補腎的太溪穴，都是退化性關節炎患者可以日常按摩的重...
想運動卻受下背痛所困嗎？醫曝少吃冰多吃黑芝麻 按壓3穴道可緩解
...，周欣儀建議，可針灸或按壓腰腿部的穴位：腎俞穴：能補腎強腰。委中穴：為「腰背合穴」，對腰背痛效果顯著。崑崙穴：可強壯腰背，清熱...
靜脈曲張／中醫治療血管阻滯分3體質 針刺放血直接疏通 艾灸、拍打促進循環
...張。 針刺放血放血療法是採用三稜針、採血片，在曲張的血管處或委中穴與三陰交等穴位，直接針刺放血，疏通瘀積的血液，改善血流的順暢...
中醫防肌少症推3大湯品！4食材＋4穴位刺激肌肉合成、提高血液循環
...血液循環、放鬆張力、減少痠痛，常用的穴位有合谷穴、足三里穴、委中穴、三陰交穴，尤其是足三里穴尤為重要。她補充，中醫認為「治痿獨...
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