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天冷陰雨天會失智？日落症候群光照可救情緒與睡眠 趕快來追太陽
...協助腦部血清胺、多巴胺、褪黑激素等分泌平衡。這種療法除了用於季節性憂鬱症，也常用於老年患者日夜作息顛倒、失眠或時差問題。 光照治療對...
一到夏天就憂鬱症復發！竹科高管連4年發病 新療法讓難治型憂鬱症得救
...：別被情緒綁架！黃金6秒做1動作讓自律神經平衡、情緒更穩定 季節性憂鬱症者要留意徵兆周伯翰表示，季節性憂鬱症分2種，冬天、夏天都可能...
頭痛反覆好不了？營養師教你吃5種營養素預防頭痛 這種營養素從食物來攝取
...發免疫疾病、失智、偏頭痛等問題，加上冬季日照偏短，容易引發「季節性憂鬱症」。 但維生素D的具體補充量，需要靠抽血檢驗作為依據，補了之...
為何到了秋天就會想哭？營養師親授「抗憂鬱飲食6大原則」，吃酪梨、乾香菇能抗秋愁
...人體生理時鐘自動調節，而秋風秋雨容易令人感覺心情低落，形成「季節性憂鬱症」，症狀包括情緒低落、疲倦、哭泣、易怒、注意力不集中、失眠以...
夏季易憂鬱請注意！心理師提醒「這些人」要小心夏季憂鬱症 4方法有助緩解
...理師余佳容指出，夏季憂鬱症也被稱為「反向季節性情感障礙」，是季節性憂鬱症的形式，與秋季和冬季的季節性憂鬱症不同，夏季憂鬱症的症狀通常...
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