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女老師腿癢抓破皮！醫教「這樣做免開刀」還能遠離重症風險！
...脈曲張的發生主要和具有靜脈瓣膜閉鎖較差的體質有關，不過營養師宋明樺特別針對血管保養提出專業飲食建議。她指出，靜脈曲張與血管、靜...
79歲傳奇影后黛安基頓肺炎辭世 醫籲「這個」年紀起年長者這樣做保平安
...築起「肺炎防護網」？除了按時接種流感與肺炎鏈球菌疫苗，營養師宋明樺曾建議，日常飲食應注重以下營養素，強化呼吸道防禦力：優質蛋白...
招財水果有哪些？中元普渡「拜2水果」業績爆表 普渡最佳祭拜時段曝
...來」，不宜有李子「你」、梨子「來」、鳳梨「旺來」等。 營養師宋明樺也分析，蘋果含有豐富果膠，能調整腸胃道蠕動；奇異果則有豐富的...
洪金寶糖尿病控制好了！自曝控血糖養生菜單 糖尿病能喝粥、吃肥肉？
...耳防胰島素阻抗又降膽固醇 糖尿病千萬不能用水果代替澱粉營養師宋明樺表示，許多糖尿病患者為了避免血糖上升，選擇不吃澱粉，甚至用水...
8/18中元普渡怎麼拜？4水果最推薦 發財、平安又吉利
...消化，讓好兄弟吃飽吃滿。 中元普渡 大魚大肉腸胃出問題營養師宋明樺指出，中元普渡時，大多數家庭會準備三牲四果，三牲有炸全魚、三...
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