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年後想甩肉要「這樣做」！中醫教你用5型分體質 找出最不痛苦減重竅門
...特徵為氣短、易汗、痰濕、舌苔白厚、面色蒼白、喉中痰鳴，飲食宜宣肺化痰，忌乳製品、肥肉。火——心火旺/陰虛火旺型：主要特徵為心悸、...
咳嗽咳不停？一直咳嗽怎麼辦？中醫推5招咳嗽快速痊癒 1茶飲助止咳
...倒流。也可以準備止咳簡易茶飲，藥材為桔梗2錢、陳皮2錢，具有宣肺化痰、行氣燥濕功效，適合咳嗽有痰者，若是乾咳，則建議加入沙參3錢...
水梨配1物秒變健康潤肺飲品！中醫教你執行「3不吃3不睡」有效養生
...乾、咽乾及大便乾結、皮膚乾裂等症狀。預防秋燥可適當地服用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、麥門冬、天門冬等，對緩解秋燥...
白露養生吃秋葵、木耳！千萬別犯「這禁忌」 2穴緩解關節痠痛、鬆筋絡
...：木耳、海參、人參菜、秋葵、絲瓜等食材。 另外，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、西洋參、沙參、麥門冬、百合、杏仁、...
紫蘇功效強大！抗炎殺菌、改善支氣管 中醫「一涼一熱」喝法宣肺化痰
...風寒感冒、增強免疫，還有抗炎殺菌作用；另外，紫蘇搭配薄荷，有宣肺化痰效果。 紫蘇藥理：增免疫、減少支氣管分泌、抗病毒昌盛堂中醫診...
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