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青江菜的神奇好處：補鈣、緩燥熱、促血液循環！青江菜3道料理消除暑氣疲勞
...在根部附近有泥土附著，可以先縱切後再用流水清洗。 青江菜雞柳寒天湯：緩解體內燥熱、便祕材料（2人份）青江菜2株（200g）、...
草仔粿奶茶爆紅！珍珠、芋圓都輸了 「飲料配料熱量之冠」竟是它
...量比一比營養師程涵宇指出，常見的飲料配料有珍珠、芋圓、仙草、寒天、奶蓋等，最近爆紅的草仔粿其實熱量頗高，一份高達280大卡，...
小寒要來了！「4大禁忌」小心踩雷 觸犯恐傷健康走霉運 做事會失敗
...3個節氣，同時也是冬季的第5個節氣，命理專家小孟老師表示，小寒天臘梅盛開，適合前往風景地賞梅，也適合吃臘八粥驅寒養氣，但注意...
你知道冰淇淋和霜淇淋差別在哪？誰熱量高？醫揭8種冰品誰是「增胖陷阱」
...、粉圓熱量高，芋園、地瓜和芋頭尚可，而新鮮水果、愛玉、仙草、寒天、木耳熱量較低，是相對好的選擇。另外，最好不要再額外添加煉乳...
夏天來了！食欲不振怎麼吃？營養師破解4大類飲食陷阱，吃出營養衛生
...量立刻爆表，如果想減少身體負擔，建議選擇低熱量的仙草、愛玉、寒天或適量水果來搭配。另外，冰品容易有大腸桿菌汙染問題，建議慎選...
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